Yoga Zer:o Daily Yoga: Yoga Nidra 1 + Sankalpa mit Einführung

15 Minuten Yoga Nidra mit Sankalpa

angeleitet von Sabine Kunzfeld

mit kurzer Einführung in Funktion und Wirkungsweise von Yoga Nidra und Sankalpa (3 Minuten)

Diese kurze Einführung mit Uta und Sabine enthält wesentliche Informationen zu Yoga Nidra, sowie zur Bedeutung und Auswahl des Sankalpa

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