Workshop: YogaZero deep/Chakraaktivierung

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yoga zero deep

 

Die Chakras –  Yogatechniken zur Aktivierung
 

 

 

Dieses Seminar können Sie für ihr Yogastudio buchen. Es ist äußerst spannend und praxisorientiert:

 

Mit grundlegenden Informationen zur Welt der Chakras und unserem Energiekörper – anhand klassischer indischer Lehrtexte -  bekommst Du weit mehr als nur einen Einblick in dieses reiche Feld des Yoga.

 

Die Aspekte des Energiekörpers besser zu verstehen, heißt auch die eigene Yogapraxis zu vertiefen.


Das Seminar beginnt mit einer Einführung zu den fünf Koshas, den energetischen Ebenen des Organismus, und deren Verbindung mit den Chakras und unserem physischen Körper. 

 

Wir widmen uns intensiv Muladhara Chakra, dem Wurzelchakra  und  Anahata, dem Herzchakra in allen Aspekten.

 

Mit Klang- und Resonanz-, Asana-, Pranayama- und Meditationsübungen nähern wir uns diesen Energiezentren behutsam, um deren subtile Botschaft selbst zu entdecken.

 

 

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