Session #147 Mittwoch 22.Dezember 21 10Uhr CET
das Radio Team mit Sabine und Uta • 21. Dezember 2021
Broadcast #147
Click here: Session #147 starts um 10am. CET :) Listen, Join in!
Radio Yoga Zero X-Mas Broadcast in Deutsch & English
Wednesday 22.12.2021 10am. (CET)
Intro mit Uta und Sabine
To Open – amazing poetry with and from Swami Hamsa
RYZ X-Mas Letter framed by RYZ Klangwerkstatt
Swami Hamsa`s voicemail with personal thoughts and contemplations on life & death, spirituality & transformation
Marina V performing beautifully "I'll Be Home For Christmas"
1943 written by Kim Gannon and Walter Kent and made famous by Bing Crosby. "Originally written to honor soldiers overseas who longed to be home at Christmas time"
Daily Yoga: Dunkelmeditation mit Uta in Deutsch
ONITANI & Andrej Massaro: Erwache (Sequenz)
Wednesday 22.12.2021 10am. (CET)
Intro mit Uta und Sabine
To Open – amazing poetry with and from Swami Hamsa
RYZ X-Mas Letter framed by RYZ Klangwerkstatt
Swami Hamsa`s voicemail with personal thoughts and contemplations on life & death, spirituality & transformation
Marina V performing beautifully "I'll Be Home For Christmas"
1943 written by Kim Gannon and Walter Kent and made famous by Bing Crosby. "Originally written to honor soldiers overseas who longed to be home at Christmas time"
Daily Yoga: Dunkelmeditation mit Uta in Deutsch
ONITANI & Andrej Massaro: Erwache (Sequenz)
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Anleitung:
ChiSquare Mandala Meditation
RYZ Broadcast #147
Click hier: Broadcast #147 ab 10:00 Uhr CET
Radio Yoga Zer:o ReferentInnen / Speakers
Your Radio Yoga Zer:o 2022 Calendar: Yoga Zer:o Shop
Dein Kreativitäts-Booster
OM OM OM & 6 x Sonnengruß und dann Shavasana
Viparita Karani Asana: Der sanfte Schulterstand
Halasana: Pflug
Matsyasana: Fisch
Bhujangasana: Cobra
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
> Yoga Sequenz, PDF:
OM NAMAH SHIVAYA
OM OM OM
OM
DURGA LAKSHMI SARASVATHI
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
OM OM OM
Sende deine Soundbites, Poems, Aufnahmen an WhatsApp oder Mail:

NLMM© - Die Non-Linear-Movement-Method
Diese Methode soll tiefliegende Verspannungen lösen und das Nervensystem harmonisieren. NLMM© gibt den Übenden die Möglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dabei Gefühle von Stagnation zu überwinden. Die regelmäßige Praxis dient Innerem Wachstum und körperlichem Wohlbefinden. Als zertifizierte Embodiment und NLMM© Lehrerin vermittle und begleite ich Sie gerne!