Session #148 Saturday 25.Dezember 21 10Uhr CET
das Radio Team mit Sabine und Uta ⢠25. Dezember 2021
Broadcast #148
Click here: Session #148 starts um 10am. CET :) Listen, Join in!
Radio Yoga Zero X-Mas & Holiday Special 2021 in Deutsch & English
Saturday 25.12.2021 10am. (CET)
Session #148 (includes a Replay Session #3)
đ Vinod´s Talk: Ayurveda, Nutrition and Wellbeing in English language
đ Utas Essay: Ernährung, Genuss und Schokolade â mein Yoga fĂźr die Sinne
Cherry Blossom â amazing poetry with and from Swami Hamsa
Marina V performing her amazing song Rain My Love
Saturday 25.12.2021 10am. (CET)
Session #148 (includes a Replay Session #3)
đ Vinod´s Talk: Ayurveda, Nutrition and Wellbeing in English language
đ Utas Essay: Ernährung, Genuss und Schokolade â mein Yoga fĂźr die Sinne
Cherry Blossom â amazing poetry with and from Swami Hamsa
Marina V performing her amazing song Rain My Love
Tage
Stunden
Minuten
Sekunden
Anleitung:
ChiSquare Mandala Meditation
RYZ Broadcast #148
Click hier: Broadcast #148 ab 10:00 Uhr CET
Radio Yoga Zer:o ReferentInnen / Speakers
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Dein Kreativitäts-Booster
OM OM OM & 6 x SonnengruĂ und dann Shavasana
Viparita Karani Asana: Der sanfte Schulterstand
Halasana: Pflug
Matsyasana: Fisch
Bhujangasana: Cobra
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
> Yoga Sequenz, PDF:
OM NAMAH SHIVAYA
OM OM OM
OM
DURGA LAKSHMI SARASVATHI
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
OM OM OM
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Erlebe und erforsche die 5 KÜrperhßllen, in Verbindung mit Yoga Nidra, fßr ein tieferes Verständnis deines Wesens und der verschiedenen Ebenen des Seins! Durchwandere den physischen KÜrper, die Atemhßlle, die Emotional-Mentale Hßlle, die Weisheitshßlle und die Zufriedenheitshßlle, die zur Glßckseligkeit fßhrt⌠Die Fßnf

NLMMŠ - Die Non-Linear-Movement-Method
Diese Methode soll tiefliegende Verspannungen lĂśsen und das Nervensystem harmonisieren. NLMMŠ gibt den Ăbenden die MĂśglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum KĂśrper aufzubauen und dabei GefĂźhle von Stagnation zu Ăźberwinden. Die regelmäĂige Praxis dient Innerem Wachstum und kĂśrperlichem Wohlbefinden. Als zertifizierte Embodiment und NLMMŠ Lehrerin vermittle und begleite ich Sie gerne!