Session #140-Saturday October 9th 2021 10am CET
das Radio Team mit Sabine und Uta • 8. Oktober 2021
Broadcast #140
Click here: Session #140 starts from 10am CET :) Listen, Join in!
Saturday October 9 2021 from 10 am (CET)
Todays Session
in English only
Life, Death and Spirituality
Mental Health - our foundation for well-being and a fulfilled life - presenting three new speakers of Harmony Circle 360 !
The motto: “Say yes to life and no to suicide!“
Introducing the new episode and our outline for the coming weeks with Sabine and Uta
“To be Complete is to Dissolve”- Poem by and with Swami Hamsa
Harmony Circle 360 - Kunle Pelemo on mental health, life, death and suicide prevention.
Celebrating Navaratri and the Divine Feminine -
Kirtan for the Great Goddesses, vocals and harmonium by Hanna Machia
Tage
Stunden
Minuten
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ChiSquare Mandala Meditation
> Yoga Sequenz, PDF:
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RYZ Broadcast #140 today english only
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OM OM OM & 6 x Sonnengruß und dann Shavasana
Viparita Karani Asana: Der sanfte Schulterstand
Halasana: Pflug
Matsyasana: Fisch
Bhujangasana: Cobra
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
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OM NAMAH SHIVAYA
OM OM OM
OM
DURGA LAKSHMI SARASVATHI
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
OM OM OM

NLMM© - Die Non-Linear-Movement-Method
Diese Methode soll tiefliegende Verspannungen lösen und das Nervensystem harmonisieren. NLMM© gibt den Übenden die Möglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dabei Gefühle von Stagnation zu überwinden. Die regelmäßige Praxis dient Innerem Wachstum und körperlichem Wohlbefinden. Als zertifizierte Embodiment und NLMM© Lehrerin vermittle und begleite ich Sie gerne!