Session 47 am Freitag / Friday 7. August ab 11:00 CEST
das Radio Team mit Sabine und Uta • 7. August 2020
Radio Yoga Zer:o - 47. Beitrag :)
47th broadcast
Freitag 7. August 2020 ab 11:00 /
Friday August 7 2020 from 11:00 a.m. (CEST/MESZ)
Tage
Stunden
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Talk in der Laube mit Sabine und Uta über Ayurveda für mehr Lebensfreude und die Tagesroutine Dinacharya
+ eine Anleitung zu Prana-Mudra
Our friend und Ayurveda expert C.S. Vinod talks about Dinacharya:
Daily Ayurvedic Routine and Ayurveda – Pearls in English Language
Try this Daily Yoga Routine for 2-3 weeks:
3 x Surya Namaskara + Shavasana, 7 rounds of Nadi Shodhana, 5 rounds Shitali
Zum Mitmachen und Mithören: die ayurvedische Fuß-Selbstmassage mit Savitri, Sabine Kellerhals
Eine Anregung für deine Ayurveda-Praxis zuhause.
Bitte vorbereiten: ein feines Öl oder Creme für Deine Massage und ein Handtuch
Ausklang für die Seele:
Wir hören ONITANI aus dem Album „Ich bin - I am“
Lass Dich berühren!
Zum Abschluss der Sommersessions hörst du unseren Radio Yoga Zer:o Summer Jingle, komponiert von Robert :)
Please! Send us a soundbite of your ambient sounds!! - from nature or your own music, so that we can work together to
create a fantastic sound quilt!
:)
Thank you - Be a part of it!
Keep it easy ;)
Please send any recording e.g. VoiceMemo or VoiceMail to WhatsApp or Mail:
Freitag 7. August 2020 ab 11:00
Sendung 47 / 47th broadcast
Friday August 7 from 11 a.m. (CEST)
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Talk in der Laube mit Sabine und Uta über Ayurveda
+ Prana-Mudra
Our friend und Ayurveda expert C.S. Vinod talks about Dinacharya
Daily Yoga Routine for 2-3 weeks
Zum Mitmachen und Mithören: die ayurvedische Fuß-Selbstmassage mit Savitri. Bitte vorbereiten: ein feines Öl oder Creme für Deine Massage und ein Handtuch
Wir hören ONITANI aus dem Album „Ich bin - I am“
Zum Abschluss der Sommersessions hörst du unseren Radio Yoga Zer:o Summer Jingle, komponiert von Robert :)
Please! Send us a soundbite of your ambient sounds!! -
from nature or your own music, so that we can work together to create a fantastic sound quilt! :)
Thank you - Be a part of it! Keep it easy ;)
#AMAZING
Lass Dich überraschen...
Uta und SabineEnjoy!

Erlebe und erforsche die 5 Körperhüllen, in Verbindung mit Yoga Nidra, für ein tieferes Verständnis deines Wesens und der verschiedenen Ebenen des Seins! Durchwandere den physischen Körper, die Atemhülle, die Emotional-Mentale Hülle, die Weisheitshülle und die Zufriedenheitshülle, die zur Glückseligkeit führt… Die Fünf

NLMM© - Die Non-Linear-Movement-Method
Diese Methode soll tiefliegende Verspannungen lösen und das Nervensystem harmonisieren. NLMM© gibt den Übenden die Möglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dabei Gefühle von Stagnation zu überwinden. Die regelmäßige Praxis dient Innerem Wachstum und körperlichem Wohlbefinden. Als zertifizierte Embodiment und NLMM© Lehrerin vermittle und begleite ich Sie gerne!