Session #87 - Friday 12, 18th 2020 11am CET
das Radio Team mit Sabine und Uta • 17. Dezember 2020
Radio Yoga Zer:o - Broadcast #87
Friday December 18th 2020 from 11am (CET)
Tage
Stunden
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Uta and Sabine
welcome you to the 87th broadcast –
our Christmas & Holidays session 2020!
Enjoy listening to the making of …
Indian Khara Biscuits for our Christmas & Holidays Season! presented by Kabita and Arlo (aged 2 ½)
Please feel free to copy the recipe from our website: try it out. Kabita and Arlo are looking forward to your kind comments!
Swami Krishnapremananda`s
guided Heart Space Meditation
– a jewel & blessing
from Mandala Yoga Ashram in Wales!
Barbara and Renate,
Vocals and Guitar with a classic German Christmas Carol : Maria durch ein’n Dornwald ging
– Kýrie eléēson (Lord, have mercy)
Please! Keep on sending soundbites to us!
:)
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Broadcast #87
Friday December 18th from 11am CET
Click here to open Session #87 starts 11am
Sweet´n spicy Khara Biscuits from South India:
Preheat oven to 350F. Roll out the dough and use cookie cutter to make 20 to 25 cookies. Prick the Biskuits with a fork before baking. Bake for 10 minutes. Lower oven temperature to 325F and bake for another 10 minutes until golden. Enjoy with a slice of sharp cheddar.
4T sugar
1/3c butter, softened
3-4T yoghurt
2c flour
1t salt
4-5T chopped curry leaves
3T chopped cilantro
5-6 Thai bird chillies, chopped
Pulse sugar in food processor several times. Add softened butter and cream till fluffy. Add the yoghurt, mix. Sift in the flour and salt. Stir in the chopped greens and chillies. Stir and mix with fingers until evenly mixed and a dough forms, adding a bit more yoghurt if necessary to bind the dough. Roll into a ball and allow to rest 10-15 minutes.
Preheat oven to 350F. Roll out the dough and use cookie cutter to make 20 to 25 cookies. Prick the Biskuits with a fork before baking. Bake for 10 minutes. Lower oven temperature to 325F and bake for another 10 minutes until golden. Enjoy with a slice of sharp cheddar.
OM
Brahmārpañam Brahma Havir
Brahmāgnau Brahmañāhutaṃ,
Brahmaiva Tena Gantavyam
Brahmakarmā Samādhinah.
Bhagavad Gita, Chapter IV, Verse 24AhamVaishvānaroBhutvā PrāñināmḌehamāshritaha,
Prāñāpāna-Samāyuktah
Pachāmyannam Chatur-vidham.
Bhagavad Gita, Chapter XV, Verse 14Harir Dātā Harir Bhoktā Harir Annam Prajāpatih
HarirVipraSharīrāstu Bhūnkte BhojayateHarih.
OM Shanti Shanti Shanti
...
NLMM© - Die Non-Linear-Movement-Method
Diese Methode soll tiefliegende Verspannungen lösen und das Nervensystem harmonisieren. NLMM© gibt den Übenden die Möglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dabei Gefühle von Stagnation zu überwinden. Die regelmäßige Praxis dient Innerem Wachstum und körperlichem Wohlbefinden. Als zertifizierte Embodiment und NLMM© Lehrerin vermittle und begleite ich Sie gerne!
Broadcast #133
Saturday July 3rd, 2021 from 10am (CET)
Intro zu Yoga Nidra, Bewusstsein + Sankalpa /
5:40
Sabine führt dich durch Yoga Nidra /
21:22
Sabine Kellerhals: Vortrag zum Thema Mantra mit einer Übung
Intuition: Die Innere Stimme erkunden! Die Magie dieser Momente zu erfahren...
Blick in die Sterne - Ein Ausblick ins Neue Jahr 2022 mit Beate Topp/
ONITANI Bettina & Tino mit > Ich Bin - I Am< /
RYZ Sounds /
Happy New Year 2022
Kurze Intro mit Uta und Sabine über Reisen und Carl Gustav Jung /
Daily Yoga mit den 3 Palmen/ CG Jung und die Archetypen /
Lesung mit Uta: C.G. Jungs zu seiner Indienreise 1938 /
Marina V und ihr wunderbarer Song Never Too Far From Home
Frohe Vorweihnachtszeit mit Uta und Sabine
Ute: Meditation war immer in meinem Leben / Sabine: Herz Raum Meditation frei nach Swami Krishnapremananda /
Maria durch ein’n Dornwald ging – Kyrie Eleison - Herr, erbarme dich… mit Barbara und Renate /
Ma Buddhini – Gedanken zum Weihnachtsfest
Kabita & Arlo: Cara Biskuits /
Swami Krishnapremananda: Heart Space Meditation /
Maria durch ein’n Dornwald ging – Kýrie eléēson: Barbara and Renate
😊 Vinod´s Talk: Ayurveda, Nutrition and Wellbeing in English language
😊 Utas Essay: Ernährung, Genuss und Schokolade /
Cherry Blossom – poetry with Swami Hamsa /
Marina V "Rain My Love"
Intro mit Uta und Sabine / To Open – poetry with Swami Hamsa /
RYZ X-Mas Letter /
Swami Hamsa`s Voicemail /
Marina V performing beautifully "I'll Be Home For Christmas" /
Daily Yoga: Dunkelmeditation mit Uta/
ONITANI & Andrej Massaro: Erwache (Sequenz)
Meditation am Sonntag 2.Advent mit Ute:
Meditation und Klänge #
Die Lichtsäule
