Session #119-Samstag 17.April 2021 10am CET
das Radio Team mit Sabine und Uta • 16. April 2021
Broadcast #119 Radio Yoga Zero
Samstag 17.April ab 10 Uhr
Thema: Geben & Teilen: Von Ich zum Wir
Session #119
Session #119
Talk und Intro mit Uta & Sabine
über unser neues Thema
Uta`s virtuelles Tête-à-Tête:
mit Bhramari Pranayama
RYZ im Interview mit Cataleya Fay:
Cataleya über Ihre Musik und die Kunst des Teilens: Good Vibes!
Cataleya Fay
mit Taste Of God
aus ihrem Album PURE
Taste Of God
mit Lyrics auf YouTube:
https://www.youtube.com/watch?v=kCsSa_aNpFY
Tage
Stunden
Minuten
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Meditationsvorlage für die
die ChiSquare Mandala Meditation
die ChiSquare Mandala Meditation
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RYZ Broadcast #119
Click hier: Broadcast #119 ab 10:00CET
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- Immer Lust auf Yoga:
OM OM OM & 6 x Sonnengruß und dann Shavasana
Viparita Karani Asana: Der sanfte Schulterstand
Halasana: Pflug
Matsyasana: Fisch
Bhujangasana: Cobra
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
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OM NAMAH SHIVAYA
OM OM OM
OM
DURGA LAKSHMI SARASVATHI
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
OM OM OM

NLMM© - Die Non-Linear-Movement-Method
Diese Methode soll tiefliegende Verspannungen lösen und das Nervensystem harmonisieren. NLMM© gibt den Übenden die Möglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dabei Gefühle von Stagnation zu überwinden. Die regelmäßige Praxis dient Innerem Wachstum und körperlichem Wohlbefinden. Als zertifizierte Embodiment und NLMM© Lehrerin vermittle und begleite ich Sie gerne!