Session #137.1&2-Saturday July31th 2021 10am CET
das Radio Team mit Sabine und Uta • 30. Juli 2021
Broadcast #137
Broadcast #137 Sa. July 31 2021 from 10 am (CET)
Todays Session
In Deutsch & English
Hanna Machia stellt Tripura Sundari Kamakshi Maa vor & Kirtan: Tripura Sundari Kamakshi Maa mit Hanna Machia
Encore 43. Session in German and English: Talk in der Laube
Talk in our outdoors Radio Workshop Uta & Sabine
Unterwegs mit Suri: Uta`s Eier Curry unplugged (heimlich von Sabine mitgeschnitten)
Daily Yoga Zer:o mit Asanas und Antar Mouna Espresso (Deutsch)
Broadcast #137.2
Hanna with her Pranava AUM Pranayama practice (English)
Soundbite – Radio Yoga Zero outdoors studios and workshop
Hanna Machia stellt Tripura Sundari Kamakshi Maa vor & Kirtan: Tripura Sundari Kamakshi Maa mit Hanna Machia
Encore 43. Session in German and English: Talk in der Laube
Talk in our outdoors Radio Workshop Uta & Sabine
Unterwegs mit Suri: Uta`s Eier Curry unplugged (heimlich von Sabine mitgeschnitten)
Daily Yoga Zer:o mit Asanas und Antar Mouna Espresso (Deutsch)
Broadcast #137.2
Hanna with her Pranava AUM Pranayama practice (English)
Soundbite – Radio Yoga Zero outdoors studios and workshop
Tage
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ChiSquare Mandala Meditation
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RYZ Broadcast #137.1 & 2
Click hier: Broadcast #137.1 ab 10:00CET
Click here: Session #137.2 starts from 10am CET :) Listen, Join in!
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Dein Kreativitäts-Booster
OM OM OM & 6 x Sonnengruß und dann Shavasana
Viparita Karani Asana: Der sanfte Schulterstand
Halasana: Pflug
Matsyasana: Fisch
Bhujangasana: Cobra
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
Im Stehen: Eka Pada Pranamasana: der Baum
Eka Padasana: Standwaage
Im Sitzen: Ardha Matsyendrasana: Drehsitz
Nadi Shodana: die Wechselatmung
Shavasana & OM OM OM
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OM NAMAH SHIVAYA
OM OM OM
OM
DURGA LAKSHMI SARASVATHI
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
YAYA JAYA AMBE BHAVAANI
MAA JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI MAATHAA
JAYA JAYA AMBE BHAVAANI
OM OM OM

NLMM© - Die Non-Linear-Movement-Method
Diese Methode soll tiefliegende Verspannungen lösen und das Nervensystem harmonisieren. NLMM© gibt den Übenden die Möglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und dabei Gefühle von Stagnation zu überwinden. Die regelmäßige Praxis dient Innerem Wachstum und körperlichem Wohlbefinden. Als zertifizierte Embodiment und NLMM© Lehrerin vermittle und begleite ich Sie gerne!